Ursina Badilatti est professeur de yoga et athlète d'endurance passionnée.

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Le pouvoir de la répétition et de la régularité - un blog d'Ursina Badilatti

En tant qu'ancienne athlète de compétition en ski de fond, je sais ce que sont la diligence et la constance. Sans un entraînement régulier, passionné et venant du cœur, un athlète n'ira pas loin. C’est également valable en dehors du sport. Grâce à la régularité, nous pouvons nous développer dans n'importe quelle activité de la vie quotidienne, car la régularité apporte la constance, la pratique et enfin le progrès.

Conçue en collaboration avec Zaha Hadid Design

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Conçue en collaboration avec Zaha Hadid Design

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L'interview : bouger son corps tout en apaisant son esprit avec Ursina Badilatti

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L'interview : bouger son corps tout en apaisant son esprit avec Ursina Badilatti

Lorsqu’elle était skieuse de fond professionnelle, les journées d'Ursina Badilatti étaient toujours les mêmes : manger, s'entraîner et dormir à parts égales, la même routine jour après jour. Bien sûr, les vols, les stages d'entraînement et les épreuves de la Coupe du Monde apportaient de la variété. Mais au cours de ses 15 ans de carrière en ski de fond, au cours desquels elle a obtenu une 3e place au Marathon de Ski de l'Engadine et divers titres de Championne de Suisse, son corps et son esprit se sentaient déconnectés.