S’équiper comme un pro avec le système des 3 couches

Améliore ton confort et ton style en randonnée cet automne, en sélectionnant les vêtements adaptés aux conditions.


Par Mark Cohen

Randonnée 29.09.2021

La boucle de huit kilomètres autour du lac Oeschinensee offre parmi les plus belles vues des Alpes suisses. Faite dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, les lacets s’enchaînent en montée, débouchant sur le lac turquoise et les pics de 3 000 mètres qui l’entourent. Vraiment une vue à couper le souffle.

Si tu pars à la journée, compte quatre à cinq heures de randonnée tranquille. L’aventure commence par un trajet en télécabine depuis Kandersteg, plusieurs centaines de mètres plus bas. Je l’ai faite en automne. Les montagnes étaient couvertes de neige et de glace. Le soleil brillait. Mais en fin de journée, le temps s’est couvert et la température a chuté. Ensuite, elle est remontée pendant que nous retournions vers notre voiture.

Ainsi va la vie à l’intersaison. Il faut être prêt pour l’imprévisible.
Alors, comment se préparer pour les longues journées en plein air par conditions changeantes ? Lorsque la pluie, la neige, le vent et le soleil peuvent tous s’inviter successivement en quelques heures ? Dans cet article, nous présentons certaines nouveautés de la collection automne d’ODLO ainsi que des recommandations générales pour s’équiper. Apprends à créer ton cocon personnel, pour modifier et ajuster l’apport thermique au gré des aléas de la météo.

S’équiper comme un pro : les principes
Afin de bien s’habiller pour la randonnée, il faut comprendre le rôle de chacune des épaisseurs. Son mode de fonctionnement. Son importance. Une fois que c’est intégré, il suffit de légères modifications en fonction de l’environnement, de l’intensité des efforts, de l’activité et de tes plans pour la journée.

Alors, qu’est-ce qu’une sous-couche technique t’apporte ? Un sous-vêtement technique se porte contre la peau et te maintient au frais ou au chaud durant l’exercice. Si tu randonnes par temps chaud, par exemple, tu choisiras plutôt un sous-vêtement technique en synthétique (par exemple dans notre collection F-Dry), ou un haut comme le T-shirt en laine mérinos Concord, en fonction de la température et de l’altitude. C’est probablement la pièce la plus importante de ton équipement pour la journée. Son rôle est d’absorber ta transpiration et de favoriser son évaporation rapide, pour te maintenir confortablement au sec.

Par temps froid, un haut synthétique pourra être remplacé par un T-shirt en laine mérinos 130, qui éloigne toujours l’humidité de la peau, mais te maintient un peu plus au chaud. Plus le temps refroidit, plus le poids de ta première couche devra augmenter. L’inverse est également vrai lorsque la température grimpe.

Deuxième étape : couche intermédiaire ou isolante. Col zippé, zip intégral, capuche, col rond, fibres synthétiques ou naturelles... les choix se multiplient pour la deuxième épaisseur. Choisis-la en fonction de ton confort. Tu as rapidement chaud ? Tu es frileux ? L’essentiel est qu’elle puisse être mise ou enlevée en fonction des conditions. L’ascension d’un chemin rocailleux n’est par exemple pas le moment idéal pour porter une polaire trop épaisse, mais à la descente, tu en auras sans doute besoin. Un gilet sans manches avec garniture en duvet (N-Thermic) ou en fibres synthétiques (S-Thermic) peut également être une excellente deuxième couche selon les conditions.

Enfin, la protection finale est en général une veste, soit en softshell souple, soit dans une matière imperméable classique. C’est elle qui finalise la tenue. Elle protège contre les éléments, mais permet à l’excès de chaleur et d’humidité de s’échapper. Ce vêtement polyvalent complète les autres épaisseurs que tu portes dessous. Portées ensemble, ces trois couches forment un système paré pour toutes les éventualités.

 En résumé :

  • Sous-vêtement technique : contre la peau. Assure le confort.
  • Couche intermédiaire : isole.
  • Troisième couche/veste extérieure : protège.


Après cette petite mise au point, découvrons ensemble les nouvelles pièces pour la randonnée automnale qui s’adapteront à tes journées sur les sentiers pendant les prochaines semaines.


Que porter à même la peau

Les sous-vêtements techniques sont très spécifiques au type d’activité, à chaque individu et aux conditions. Certains préfèrent les modèles ajustés, d’autres ne portent que du synthétique. Tout dépend de tes préférences. Pour la randonnée, j’aime beaucoup porter un T-shirt Concord. Certains diront que c’est plus un modèle pour le quotidien qu’un sous-vêtement technique, mais il est très performant en randonnée. Le mélange à parts égales de laine mérinos et de TENCEL™ est naturellement thermorégulateur et anti-odeurs. Disponible en version homme et femme, ce modèle au style moderne ne te fera pas rougir une fois rentré en ville. Grande polyvalence, allure et performance naturelle : voilà les trois raisons qui en font un de nos favoris.


Si l’aventure pour laquelle tu t’embarques requiert des manches longues, adaptées au temps frais ou froid, essaye nos hauts techniques Blackcomb Eco. Ils sont chauds, avec une coupe ajustée et un superbe tissu synthétique très performant, qui ne se décolore pas. Une merveille. Cette gamme polyvalente est également adaptée pour la course par temps froid et le ski.

Que porter en deuxième couche

Cette saison, nous avons développé une gamme importante et polyvalente de polaires techniques, adaptées à la randonnée et autres activités en plein air. Couleurs, styles, efficacité : le plus dur est de choisir. Pour les femmes, l’une des pièces les plus jolies, chaudes et polyvalentes pour la randonnée en automne est probablement la veste à zip intégral Halden. Confectionnée dans une polaire moutonnée épaisse en fibres recyclées, rappelant les polaires des années 80, elle plaira à celles qui recherchent un style intemporel. C’est un excellent choix pour sa polyvalence. Pour un café en ville ou une virée sur les sentiers, elle est partout à sa place.


Pour les hommes, nos favoris seraient probablement la version masculine en vert olive, ou le pull à col zippé Blackcomb. Ce dernier est un modèle performant et chaud, avec un joli motif tacheté en couleur sur fond noir sur la partie supérieure. Je porterais soit l’un soit l’autre par temps frais ou froid. Portés seuls ou sous une veste, ce sont deux modèles exceptionnels et très résistants.


Enfin, la veste zippée Roy pour femme, avec son style inspiré des montagnes, ses superbes couleurs de saison et sa matière en polaire très douce, est un autre vêtement idéal pour la randonnée. Isolante et polyvalente, tu ne voudras plus sortir sans elle.


Que porter en protection extérieure

Pour les randonnées à la journée, il te faut une veste ou un gilet sans manches à la fois compact et très protecteur. Nous proposons plusieurs options : nos favoris de la saison sont le gilet sans manches Air Cocoon pour homme et la veste Run Easy S-Thermic pour femme (une veste de running qui convient aussi parfaitement pour la randonnée). La veste protectrice Aegis 2,5 couches pour femme, disponible dans de nouvelles couleurs cette saison, est ma recommandation si la pluie est de la partie. La version jaune moutarde est à la fois incroyablement élégante et très performante.


Nous espérons que cette introduction à l’équipement de randonnée pour l’automne te sera utile. Si tu désires en savoir plus sur la randonnée à Oeschinensee, consulte ce site. Les produits mentionnés dans l’article sont disponibles sur odlo.com.


Profites-en bien. Et bonne randonnée ! 

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