De la route aux sentiers, cours ton premier 5K. Courir régulièrement est une occasion de sortir, te mettre au défi et te sentir bien. De recharger les batteries. Dans cet article, mes collègues de bureau et moi-même parlons de ce que nous aimons le plus dans la course à pied ainsi que de nos produits ODLO favoris pour pratiquer.
Par : MARK COHEN • Running • 13.09.2022
L’un de nos chats Teams actif au bureau s’appelle ODLO run crew. Il réunit des employé·e·s pour parler de course, se retrouver une fois par semaine pour courir et échanger des images de sessions réalisées dans toute la Suisse.
À l’occasion du lancement de l’une de nos dernières campagnes marketing « Every Day is run day », qui célèbre à la fois notre nouvelle veste imperméable et chaude pour la course Dual Dry (récompensée à ISPO), l’énergie que la course nous procure et l’arrivée de ce qui est probablement la meilleure saison pour courir, nous avons demandé à plusieurs personnes au bureau ce qu’elles préfèrent dans la course à pied.
De la sensation de vitesse aux paysages majestueux, intégrer la course dans sa routine quotidienne apporte de la discipline, de l’inconfort et de la joie à parts égales. Les personnes qui courent appellent ces émotions « l’euphorie du coureur ». Ce sont des sensations qu’elles recherchent à chaque occasion.
Voici leurs commentaires pour te motiver à courir plus souvent.
« Mes endroits favoris pour courir en septembre sont la forêt et la montagne, comme toujours. Elles sont encore plus belles lors du changement de saison. C’est aussi la fin de la saison de trail running : la dernière opportunité de profiter des montagnes avant qu’elles ne soient couvertes de neige, » explique le responsable RSE pour ODLO, Victor Massonneau.
« Si je devais choisir mon vêtement ODLO préféré, ce serait ma veste imperméable Zeroweight Dual Dry, que j’emporte toujours dans mon sac de trail running pour les longues distances. Incroyablement compacte et légère, elle est pratique lorsque le temps change soudainement en montagne. »
Qu’est-ce qui te plait dans la course ? « Tout ! Tout d’abord, l’anticipation avant la course, choisir un circuit plaisant, me préparer et enfiler mes chaussures. C’est un rituel. Ensuite pendant la course, ressentir mes jambes qui impulsent le mouvement, sortir de ma zone de confort par moments ou ralentir le rythme. Après cela, tu es comme neuf, prêt à faire face à tout ce que la journée te réserve. »
« Travailler pour ODLO m’a aidé à me reconnecter à la simplicité et la joie de courir. Je pratique à nouveau la course quatre fois par semaine, » explique Marc Cohen, responsable éditorial senior. « J’aime la course en montagne car elle donne l’impression d’être seul au monde. Elle t’aide à sortir de toi même et te sentir un moment hors du temps. »
« Ma pièce ODLO favorite pour courir est notre short ultra léger Zeroweight. Courir en short court me rappelle l’athlète Steve Prefontaine. Me sentir comme un pro avec un excellent équipement me met dans l’état d’esprit idéal pour courir, où que ce soit. »
« Les sentiers de trail running de l’Üetliberg à Zurich sont parmi mes endroits préférés pour courir, » explique Johanna Heimlicher, designer pour ODLO. « En matière de vêtements, j’ai de nombreux favoris, mais le débardeur de course Zeroweight Chill-Tec est probablement la pièce que j’utilise le plus souvent. »
« Courir est comme une méditation pour moi. Cela éclaircit et libère mon esprit. »
« J’ai la chance de vivre à Zug, donc mes endroits préférés pour courir sont généralement les sentiers le long du lac et dans la vieille ville médiévale, avec mon T-shirt Active-F-Dry, » explique Dayana Doncheva, responsable du marketing digital. « Je débute en course à pied, mais j’aime voir les progrès à chaque sortie. »
« Pour moi, le meilleur endroit pour courir en automne est autour du lac d’Annecy, avec la vue sur les eaux transparentes du lac, la forêt environnante qui change peu à peu de couleur et les montagnes en arrière-plan, » ajoute Cédric George, Global Wholesale Director. « Quand je cours, j’utilise généralement notre collection de trail X-Alp. Notre veste imperméable Dual Dry est également un must-have pour moi. Elle est idéale pour le temps variable et la pluie. »
« Pour moi, courir est le sport idéal pour déconnecter. Les nouvelles idées surgissent et les choses se mettent en place lorsque tu cours seul. Courir avec des amis en discutant donne aussi lieu à des réflexions intéressantes. »
« Mes endroits favoris pour courir en septembre ? Les collines autour du lac d’Ägeri, à Zug. Elles sont très calmes et présentent une grande variété de sentiers plus ou moins raides, avec des vues exceptionnelles. C’est idéal pour s’évader, » exprime Dan Pattison, responsable de catégorie pour les vêtements outdoor et les sous-vêtements de sport. « Mon premier choix pour courir est bien sûr la visière Ceramicool. Elle protège les yeux du soleil et, ce qui est important pour moi, de la sueur. C’est mon accessoire essentiel lorsque je cours ou que je randonne. »
« Ce que j’aime dans la course ? Eh bien, d’autres personnes font du yoga, vont à la salle de sport, jouent en ligne ou fument. La course est un moyen pour moi d’évacuer. Je cours pour me sentir bien, mentalement et physiquement. Les bénéfices de la course à pied pour la santé sont un avantage supplémentaire et c’est très rare que je rentre d’une session en pensant “c’était nul”. Ton rythme cardiaque s’est accéléré, tu as transpiré et tu te sens naturellement bien dans tes baskets. Le stress de la vie quotidienne disparait pendant une bonne course à pied. »
« J’aime pratiquer le trail running autour du Mont Pilatus à Lucerne. Il y a tellement de sentiers, de montées et de vues incroyables. Si j’ai plus de temps, j’aime aller en haute montagne, par exemple vers Göscheneralp dans le Canton d’Uri. Là bas, il y a beaucoup de sentiers techniques et de vues sur les glaciers, » raconte Stacey Lynn Kohler du département des ressources humaines. « Je cours pour me sentir libre, me mettre à l’épreuve en forêt ou en montagne, me détendre et rester en forme à la fois. »
« Courir fait partie de ma vie depuis maintenant plus de trente ans, » ajoute Richard Clevett, responsable de la catégorie running. « Cela me maintient en forme physiquement et mentalement. Je découvre de nouveaux endroits, me fais des amis et prends du temps pour moi. »
« Je ne peux pas imaginer ma vie sans. »
Qu’emportent les trails runners pour une session de trois heures ? Et en cas de sortie plus longue ? Quel est l’intérêt des sacs à dos pour courir ? Voici un guide pratique expliquant comment s’équiper — pour l’entrainement et pour la course — afin de profiter d’une excellente journée de trail running en toutes conditions.
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