Jakker for vinterløping

En god vinterjakke er helt avgjørende for å kunne løpe gjennom hele vinteren. Den skjermer mot vinden, holder snøen ute og balanserer perfekt mellom å holde deg varm og samtidig la fuktigheten slippe ut når du er i bevegelse.

Å løpe om vinteren byr på sine egne utfordringer – hvordan holder du varmen uten å bli overopphetet? Hvordan legger du opp lagene med riktig vinterløpetøy for kvinner og menn i forhold til løpetid, temperatur og vindavkjøling?

Å finne den perfekte balansen krever litt prøving og feiling, men med guiden om 3-lagsprinsippet er du godt i gang.

Disse tre lagene består av:

• Basislag

• Mellomlag

• Løpejakke

Som regel er de fleste løpere klare for det vinterværet som venter med 3-lagsprinsippet. Basislaget transporterer fukt så du holder deg tørr og varm. Lange mellomlag gir ekstra isolasjon. Og en god vinterløpejakke som ytterlag stenger vind, regn og snø ute. Men det fine med 3-lagsprinsippet er at du kan tilpasse det etter forholdene.

HVA DU BØR HA PÅ DEG NÅR DU LØPER I 0-10 GRADER CELSIUS

Hvis du løper i ensifrede temperaturer, ikke glem å legge til ekstra tilbehør. Dette inkluderer:

• Løpebukse

• Termosokker

• Lue eller pannebånd

• Hansker

Hvis du skal ut i temperaturer under frysepunktet, tilpass 3-lagsguiden slik:

Langermet superundertøy og løpetights med fleecefôr. Eventuelt kan du bruke løpetights som innerste lag under løpebukser.

- Mellomlag i fleece

- Lett løpejakke

- Hals, lue og hansker og lange, varme ullsokker

Du kan alltid bytte ut fleecemellomlaget og den lette løpejakken med en isolert løpejakke. Dette handler mest om hva du foretrekker – noen trives best med færre lag.

Akkurat som med andre ytterplagg, er hovedoppgaven til en løpejakke å beskytte deg mot elementene – uten at det går på bekostning av pusteevnen. Det betyr at du får et værbeskyttende frontparti, mens ryggen slipper ut fuktigheten. Men den rette løpejakken for deg avhenger også av hva slags løper du er.

Tenk på været

Vinterværet har mye å si når du skal velge løpejakke. Det blir garantert både vind og regn – og kanskje til og med snø. Når du skal møte elementene, bør du prioritere en løpejakke som gir beskyttelse med funksjoner som:

- Vanntette og vindtette materialer

- Tapede sømmer

- Hette med brem

- Isolasjon eller fleecefôr for kalde dager

- Mesh-fôr for ekstra pusteevne

HVA ER DEN BESTE JAKKEN Å BRUKE TIL LØPING OM VINTEREN?

Et spørsmål med like mange svar som det finnes løpere – men det er verdt å finne sitt eget. Det kommer selvfølgelig an på både deg og forholdene. Her er noen av våre favoritter:

Dual Dry Waterproof Insulated

Dual Dry Waterproof Insulated setter standarden for lette, isolerende og vanntette vinterløpejakker. Dette er Odlos toppmodell for deg som vil at hver kilometer skal telle. Jakken har teipede sømmer, justerbar hette tilpasset løping, og vanntett glidelås.

Zeroweight Pro Warm

Zeroweight Pro Warm til dame og herre lar deg trene hvor og når som helst. Den vindtette, superlette trelags softshellen beskytter mot vær og vind, og holder deg varm og komfortabel gjennom hele vinteren.

Zeroweight Pro Warm Reflective

Zeroweight Pro Warm Reflective softshelljakke for dame og herre er laget for deg som krever litt ekstra på hver løpetur. Den er vannavvisende, ventilerende, kroppstilpasset for full bevegelse og har refleksdetaljer for maksimal synlighet.

Denne siden er oversatt ved hjelp av kunstig intelligens og kan inneholde unøyaktigheter. For fullstendig korrekt informasjon, vennligst se den originale engelske versjonen.